07 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
459 kcal
|
Yağ: 13,93g | Prot: 24,38g | Karb: 61,09g.
Kahvaltı: Banana, Dole Frozen Pineapple Chunks, Silk Pure Coconut Coconut Milk - Vanilla, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Kale. Öğle Yemeği: Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Cooked Kale (from Fresh), Craisins, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, 4 Grain Hard Boiled Eggs. Aperatifler/Diğer: Reese's Peanut Butter Cup Minis, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|