20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 51,59g | Prot: 126,11g | Karb: 166,33g.
Kahvaltı: Умалат Сыр Кавказский, Вареное Яйцо, Delba Цельнозерновой Хлеб, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Öğle Yemeği: Тефтели, Кукуруза Вареная. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, ВкусВилл Тунец Натуральный . Aperatifler/Diğer: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Голубика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Сырники, Шарлотка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|