24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
574 kcal
|
Yağ: 15,04g | Prot: 64,96g | Karb: 43,79g.
Öğle Yemeği: Cenouras, Beterrabas, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango Cru. Akşam Yemeği: Hellmann's Maionese, da Fazenda Pão de Queijo, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Aperatifler/Diğer: Vitafor 7Whey Creamy Sabor Chocolate Belga. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|