26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
605 kcal
|
Yağ: 30,97g | Prot: 32,76g | Karb: 50,05g.
Kahvaltı: Soft Boiled Egg, Cooked Leek, Beef Sausage, Cooked Bean Sprouts, Soft Silken Tofu , Banana. Akşam Yemeği: Chicken Thigh (Skin Eaten), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|