optiholm Günlüğü, 27 Ağu 20

Superopti och mättande proteingröt med äggvita och blåbär ♡

3415 kcal Yağ: 52,20g | Prot: 255,56g | Karb: 456,48g.   Kahvaltı: Clean Collagen, Protein Vassle, Hallon Frysta, Banan, Kronägg Flytande Äggvita, Chiafrön, Whey 100%, Havregryn, Blåbär (Osötade, Frysta), Hårdkokt Ägg. Öğle Yemeği: ICA Tagliatelle, Kronfågel Kycklingfilé, Felix Mild Kebabsås, ICA Tagliatelle,  Olivolja. devamı için...
302 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
recept? 
28 Ağu 20 üye tarafından: D0ingMyStuff
2dl Havregryn, 1 ägg, 1dl äggvita, 1/2 dl proteinpulver, kardemumma och en jävla massa frysta blåbär 🍇 
28 Ağu 20 üye tarafından: optiholm

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


optiholm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.