31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
498 kcal
|
Yağ: 3,55g | Prot: 39,43g | Karb: 85,08g.
Kahvaltı: Nescafe Classic. Öğle Yemeği: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Egg White, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Pineapple. Aperatifler/Diğer: Pea Powder, Papaya. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|