Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
optiholm
Günlük
01 Eyl 20
optiholm Günlüğü, 01 Eyl 20
optiholm Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Kvargsås med mango chutney. Den bästa dietsåsen!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Eylül 2020:
3171 kcal
Yağ: 71,51g | Prot: 310,39g | Karb: 313,58g.
Kahvaltı:
Gainomax Recovery Chocolate.
Öğle Yemeği:
Chutney, Lagerbergs Kycklinglårfilé, ICA Färsk Fettuccine Spenat, Guldfågeln Kyckling Filé , Olivolja, ICA Färsk Fettuccine Spenat.
Akşam Yemeği:
Alfalfagroddar.
Aperatifler/Diğer:
Star Nutrition Coconut Dream Bar, Coop Lätt Kvarg, Star Nutrition Coconut Dream Bar, Barbells Milkshake Chocolate, Arla Drick Kvarg Persika & Passion, Star Nutrition Coconut Dream Bar.
devamı için...
652 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
26 Destekçi
Destek
Yorumlar
måste pröva
01 Eyl 20 üye tarafından:
Öste
vad har du såsen till?
01 Eyl 20 üye tarafından:
Öste
De flesta kycklingrätter 🐤
02 Eyl 20 üye tarafından:
optiholm
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
optiholm Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle