03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 55,07g | Prot: 47,55g | Karb: 112,02g.
Öğle Yemeği: Chicken Vegetable Soup. Akşam Yemeği: Dynasty Sesame Seed Oil, White Rice, Sweet Red Peppers, Dream Dinners Oven Roasted Broccoli, Chester's Fried Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|