nayanen Günlüğü, 04 Eyl 20

nayanen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

60,5 kg Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg. Geriye kalan: 2,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Eylül 2020:

661 kcal

Yağ: 15,09g | Prot: 32,35g | Karb: 99,33g. Öğle Yemeği: Feijão Preto Cozido, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Fugini Dueto Milho e Ervilha. Aperatifler/Diğer: Café, Tapioca de Queijo. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

👏🏻👏🏻

04 Eyl 20 üye tarafından: Vidinha1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nayanen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nayanen Günlüğü, 04 Eyl 20

Yorum Gönder

nayanen Kilo Geçmişi