|
High-Day igår
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3466 kcal
|
Yağ: 104,41g | Prot: 271,85g | Karb: 379,51g.
Kahvaltı: Clean Collagen, Protein Vassle, Hallon Frysta, Banan, Honung, Star Nutrition Omega-3, Risenta Chiafrön, Espressokaffe, Body Science Whey 100%, Banan. Öğle Yemeği: Felix Mild Kebabsås, Tomater, Gurka, Kronfågel Kycklinglårfilé, ICA Asia Äggnudlar, ICA Asia Äggnudlar, Kronfågel Kycklinglårfilé. Aperatifler/Diğer: Quest Chocolate Chip Cookie Dough, ICA Basic Torkade Aprikoser , Torkad Aprikos, Aprikoser, Nick's Vanilla Bean Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|