05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 60,37g | Prot: 180,17g | Karb: 117,80g.
Kahvaltı: Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники Диетические. Öğle Yemeği: Банан, Карат Творог Зерненый 4%. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Город Сад Индейка Запечённая , Paulaner Пиво Безалкогольное. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Молоко 3,2%, Nesquik Какао, OSTROWIA Milkiland 80. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|