10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 64,00g | Prot: 114,01g | Karb: 194,69g.
Kahvaltı: SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Delba Цельнозерновой Хлеб, Умалат Сыр Сулугуни, Arla Молоко Безлактозное 3,5%. Öğle Yemeği: Макароны ракушки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль, Простоквашино Ряженка 4%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Aperatifler/Diğer: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Яблоко Желтое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|