|
Rätt stabil här på 83.7kg
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2934 kcal
|
Yağ: 95,80g | Prot: 255,53g | Karb: 264,55g.
Kahvaltı: Honung, Banan, Kanel, Fazer Cacao, Body Science Whey 100%, Dalblads Swebar Chocolate Peanut Butter, Risenta Chiafrön, Grönt Te, Espressokaffe. Öğle Yemeği: Kronfågel Kycklinglårfilé, Morötter, ICA Krossade Tomater, ICA I Love Eco Krossade Tomater, ICA Selection Pastasås Ricotta och Tomat, Gul Paprika, Röd Paprika, Orange Sorbet. Akşam Yemeği: ICA Morot, Guldfågeln Kyckling Filé. Aperatifler/Diğer: SIA Glass Kladdkaka, Goodlife Protein Bar, Lohilo Chocolate Brownie. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|