17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 72,76g | Prot: 126,68g | Karb: 32,50g.
Öğle Yemeği: Boni Cheddar Sneetjes, Herta Ontbijtspek, Delhaize Kerstomaatjes, Tastybasics Brood, Ei, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes. Akşam Yemeği: Halloumi, Mama Lupe's Tortilla, Rabeko Samurai Zero, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Crumbled Feta, Kip Borstfilet, Kerstomaatjes. Aperatifler/Diğer: Atkins Chocolate Brownie NETTO, Buddy Buddy Protein 30% Nut Butter, Aardbeien, De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager, Oot Keto Granola, Precision Engineered Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|