|
Около 500ккал обед на фото),за кадром +творогойогурт и цикорий с молоком)
|
2791 kcal
|
Yağ: 72,38g | Prot: 188,49g | Karb: 295,96g.
Kahvaltı: Billa Чиабатта Чесночная, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Филе Индейки, Сыр Российский, Billa Чиабатта, Избенка Каша Молочная Пшенная с Халвой, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Простоквашино Молоко 1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Öğle Yemeği: Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Здравник Цикорий Растворимый, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Петелинка Тефтели из Мяса Птицы, Лидер Фреш Салат Фриллис , Стебель бамбука Соус Сладкий, Uni Dan Русская Горчица, Сыр Российский, 365 Дней Гречневые Хлопья. Akşam Yemeği: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Billa Чиабатта Чесночная, Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Здравник Цикорий Растворимый, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вишневым Вареньем. Aperatifler/Diğer: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. devamı için...
|
|
 Yorumlar
А как Вы а кето крупы укладываете,? углеводов же полно.
23 Ara 20 üye tarafından: varvara@1639
|
Я использую кето, когда нужно сбросить не много вес и слить воду, сейчас другая цель
30 Ara 20 üye tarafından: katya26051991
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katya26051991 Kilo Geçmişi
|