|
Konstigt med tanke på att jag kört lowcarb de två senaste dagarna. Har refeed idag så det ska bli spännande att se hur det utvecklar sig 🤗
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3539 kcal
|
Yağ: 121,74g | Prot: 299,70g | Karb: 304,44g.
Kahvaltı: Body Science Instant Oats, Banan, Valio Kefir Naturell Laktosfri, Valio Kefir Naturell Laktosfri, Espressokaffe, Arla Latte Art 2,6%. Öğle Yemeği: Frödinge Ostkaka, ICA Chilibearnaise , Klyftpotatis, Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Kokt Blomkål (Färsk), Blomkål, Findus Blomkål, ICA Blomkål, Picadeli Kycklingspett Chili. Aperatifler/Diğer: Dalblads Swebar Chocolate Peanut Butter, Livsmedelsverket Kiwi, Kiwi, ICA Lätt Kvarg, Njie ProPud Vanilla. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|