optiholm Günlüğü, 25 Eyl 20

Färdiga fettfria kycklingspett på en bädd av jasminris. High Carb REFEED idag!

3838 kcal Yağ: 68,43g | Prot: 258,82g | Karb: 561,95g.   Kahvaltı: Star Nutrition Goodlife, Arla Latte Art 2,6%, Valio Kefir Naturell Laktosfri, Espressokaffe, Body Science Whey 100%, Body Science Instant Oats, Risenta Chiafrön, Kakaopulver (Osötat), Kanel. Öğle Yemeği: Picadeli Kycklingspett Chili, ICA Jasminris. Aperatifler/Diğer: Alkaizhwan Dadelmassa, Sorbet, Friggs Majskakor Salted Caramel, Nick's Vanilla Bean Ice Cream, Njie ProPud Vanilla, ICA Lätt Kvarg, Livsmedelsverket Kiwi. devamı için...
867 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


optiholm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.