optiholm Günlüğü, 26 Eyl 20

Proteinpannkakor med smak av karamell ♡

4778 kcal Yağ: 79,73g | Prot: 411,45g | Karb: 619,89g.   Kahvaltı: Star Nutrition Proteinpannkakor, Protein Pannkakor, Banan, Müsli, Garant Mellanmjölk 1,5%, McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), Kokt Äggvita, Äggvita, Kakaopulver (Osötat), Risenta Chiafrön, Body Science Whey 100%, Espressokaffe, Arla Latte Art 2,6%. Öğle Yemeği: Kalkon, ICA Rökt Kalkon, Kalkon Skinka, Bröd, Fullkornsbröd, Blandvetebröd, Vitt Bröd, Bröd, Banan, Tulip Pulled Chicken. Akşam Yemeği: Picadeli Kycklingspett Chili. Aperatifler/Diğer: Haribo Persikor, Lohilo Chocolate Brownie, Arla Protein Mjölkdryck Choklad Lättsockrad, Arla 50% Extra Protein Mjölk, Arla Protein Mjölkdryck Choklad, Arla Protein Mjölkdryck Vanilj, Powerking Protein Bar Peanut Butter, Powerking Protein Bar Caramel, Earth Control Dadlar med Kakao, Njie ProPud Vanilla, Livsmedelsverket Kiwi, Alkaizhwan Dadelmassa. devamı için...
1404 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Blev det gott? Ser så kemiskt ut. Jag tänkte äta bananpannkakor till lunch... 
26 Eyl 20 üye tarafından: killjoy_20
Mycket gott! 
26 Eyl 20 üye tarafından: optiholm

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


optiholm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.