01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 44,79g | Prot: 117,05g | Karb: 33,86g.
Kahvaltı: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Paha Ayam, Dada Ayam, Hati Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Serabi, Pepes Ayam. Akşam Yemeği: Dada Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yunita Nurdiana Kilo Geçmişi
|