|
вечерняя селедка дала себя знать.
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 78,55g | Prot: 78,34g | Karb: 152,57g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров, ВкусВилл Рыба Солёная: Сельдь Тихоокеанская Жирная Филе без Кожи. Öğle Yemeği: Шурпа, Картофель Отварной, Говядина Постная, Макфа Бешбармак. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Молоко 3,2%, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|