04 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 73,01g | Prot: 62,81g | Karb: 52,90g.
Kahvaltı: Chá (Infusão), Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Akşam Yemeği: Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Aperatifler/Diğer: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|