1EffJef Günlüğü, 04 Ara 10

Greetings and felicitations to all my FatSecret buddies.
Instead of being depressed during the holidays (my food diary reflects my red wine increase as of late), I have decided to make Christmas my own. Next week, I am getting a tree, lights and music - perhaps a smattering of rum and eggnog for the finishing touch. I am just sick of my moods and holidays running me.
Anywho, happy holidays, merry Christmas, Hannukah, Kwanzaa, duck worship or whatever happens at this time!

721 kcal Yağ: 27,50g | Prot: 63,87g | Karb: 51,90g.   Kahvaltı: High Protein TVP (Textured Vegetable Protein), Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo), Fish Oil Omega 3. Öğle Yemeği: Chicken Wing, Cucumber (with Peel). Aperatifler/Diğer: Granny Smith Apple. devamı için...
3084 kcal Egzersiz: Oturma - 2 saat, Dinlenme - 4 saat, Uyku - 9 saat, Masa Çalışmaları - 2 saat, Ayakta Durmak - 7 saat. devamı için...

   Destek   

Yorumlar 
Good on ya! xx 
04 Ara 10 üye tarafından: ferlengheti
Happy Chrismika... that kind of takes in majority of the holidays! glad to hear you aren't letting the holidays get you down. 
04 Ara 10 üye tarafından: pixidaisy

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


1EffJef Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.