06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 38,64g | Prot: 80,76g | Karb: 123,16g.
Kahvaltı: Herbalife Green Tea, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Rengginang, Martabak Keju, Pepes Tahu, Pepes Ayam, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Herbalife Nutritional Shake Mix. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yunita Nurdiana Kilo Geçmişi
|