09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 62,07g | Prot: 49,71g | Karb: 51,46g.
Kahvaltı: Café Expresso. Öğle Yemeği: Café Expresso, Abacate, Salada Verde Mista, Camarão Cozido. Akşam Yemeği: Abacate, Azeite, Ovo Frito, Pingo Doce Miúdos de Frango . Aperatifler/Diğer: Água, Torta de Maçã, Pêssegos. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|