CaetanaSun - Üye

CaetanaSun

Ağustos 2014, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

68 kg

Bugüne kadar kayıp: 0 kg

Mevcut Ağırlık

68 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

60 kg

Geriye kalan: 8 kg

Takip et

CaetanaSun Kilo Geçmişi

	martaalmeida1
	En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor

	Paula_321
	En son tartılma: Haftada 1,1 kg kaybediyor

	STRONG1975
	En son tartılma: Haftada 1,0 kg alıyor

	isipocket
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 493kcal | Yağ: 35,49g | Karb: 18,24g | Prot: 28,85g

Gratinado de pescada com cenoura, brócolos, natas e queijo mozzarella.

Kaloriler: 93kcal | Yağ: 2,71g | Karb: 13,77g | Prot: 3,57g

Para quem não passa sem pão e tem problemas com glúten.

Kaloriler: 122kcal | Yağ: 9,89g | Karb: 5,78g | Prot: 3,74g

Constituem um acompanhamento saboroso de uma chávena de chá ou café.

Kaloriler: 175kcal | Yağ: 6,73g | Karb: 16,95g | Prot: 11,84g

Delicioso, o muffin proteico é uma ótima opção de lanche.

Kaloriler: 77kcal | Yağ: 4,71g | Karb: 8,01g | Prot: 2,51g

Uma alternativa bastante saudável ao arroz e sem gluten, vegan, low carb.

	Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz)
	Kafeinsiz Kahve
	Smoothie
	Fitness (Egzersiz)
	Oturma
	Alışveriş