LANEYLOO Günlüğü, 06 Ara 10

Well I ve done a huge english thanks giving!for the family! and now I feel stuffed like the turkey I hope it's not sabotarged the diet!

---

1672 kcal

Yağ: 19,13g | Prot: 53,02g | Karb: 291,03g.   Kahvaltı: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, coffee black no sugar (only sweetners). Öğle Yemeği: TREACLE SYRUP, WEIGHT WATCHERS cheese cake/ profitarol, Quick Oats Instant Oatmeal, Sweet 'N Low, TREACLE SYRUP. Akşam Yemeği: sage and onion stuffing, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, TURNIP, CAULIFLOWER, carrots, BROCCOLI, cranberry sauce, turkey brest, coffee black no sugar (only sweetners),  green cabbage, SPROUTS. Aperatifler/Diğer: Chocolate Wafers blue ribbon1== x4, sorbet, frozen fruit, Beets (Drained Solids, Canned). devamı için...

1955 kcal

Egzersiz: Uyku - 8 saat, Ev İşi - 3 saat ve 29 dakika, Oturma - 5 saat ve 31 dakika, Dinlenme - 7 saat. devamı için...