11 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 84,11g | Prot: 127,74g | Karb: 59,23g.
Kahvaltı: Buddy Buddy Protein 30% Nut Butter. Öğle Yemeği: Dodoni Feta, Ei, Avocado, Tastybasics Brood. Akşam Yemeği: Maizena, Asia Green Garden Ketjap Woksaus, Cashewnoten, Delhaize Kip Borstfilet, Delhaize Bio Bloemkoolrijst. Aperatifler/Diğer: Atkins Peanut Butter Cups NETTO, Frambozen, Precision Engineered Whey Protein, Oot Keto Granola, De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager, Lily's Semi Sweet Baking Chips. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|