14 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2964 kcal
|
Yağ: 91,27g | Prot: 261,48g | Karb: 253,65g.
Kahvaltı: Star Nutrition Tasty Choco Banana, Ingelsta Kalkonbacon, Svenska Lantägg Pastöriserade Äggvitor, Gullök, Star Nutrition Omega-3, Espressokaffe, Star Nutrition Best Bar Coated Crispy Cookie Dough. Öğle Yemeği: Fofill Kycklingbolongese, Tomater, Danpo Kycklinginnerfilé, ICA Kyckling Panang Curry. Aperatifler/Diğer: Star Nutrition Best Bar Coated Crispy Cookie Dough, Nick's Vanilla Bean Ice Cream, Star Nutrition Best Bar Cookies & Cream. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|