|
Nu måste jag fan börjat äta mer
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3861 kcal
|
Yağ: 82,57g | Prot: 276,38g | Karb: 494,76g.
Kahvaltı: Star Nutrition Best Bar Milky Cookie Dough, Fast Sports Nutrition Protein Rox Dark Chocolate Crisp, Star Nutrition Tasty Choco Banana. Öğle Yemeği: Fofill Fill-Up Pulled Chicken. Akşam Yemeği: Kungsörnen Vetemjöl, Fisk, ICA Tagliatelle. Aperatifler/Diğer: Lohilo Chocolate Brownie, Njie ProPud Vanilla, Naturell Yogurt med Blandad Frukt. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|