17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 18,52g | Prot: 49,87g | Karb: 86,12g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка ПП, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Худеем За Неделю Картофель с Золотистым Луком. Akşam Yemeği: Вино Сухое, Европа Пицца на Куриной Основе ПП. Aperatifler/Diğer: Капустный Салат, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|