optiholm Günlüğü, 17 Eki 20

optiholm Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Lågkolhydratsdag

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Ekim 2020:

4584 kcal

Yağ: 160,52g | Prot: 319,95g | Karb: 463,25g. Kahvaltı: Quorn Filéer, Espressokaffe, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Ingelsta Kalkonbacon, Svenska Lantägg Pastöriserade Äggvitor, Star Nutrition Omega-3, Stekt Ägg, Espressokaffe. Öğle Yemeği: Eldorado Burger Slices med Cheddar , Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Scan Hamburgare med Högrev. Akşam Yemeği: Felix Mild Kebabsås, ICA Tagliatelle, Kronfågel Kycklinglårfilé. Aperatifler/Diğer: Lohilo Smooth Vanilla, Frödinge Ostkaka, Naturell Yogurt med Blandad Frukt. devamı için...

1371 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Varför försvinner större delen av texten man skriver när man lägger upp bilder? Värdelöst!

17 Eki 20 üye tarafından: optiholm


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

optiholm Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

optiholm Günlüğü, 17 Eki 20

Yorum Gönder

optiholm Kilo Geçmişi