19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 33,07g | Prot: 66,70g | Karb: 101,15g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Akşam Yemeği: Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Wortel, Brokoli. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nurhalimah75 Kilo Geçmişi
|