23 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2530 kcal
|
Yağ: 86,73g | Prot: 129,51g | Karb: 304,54g.
Kahvaltı: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Linessa Light Salami 1A, Lätta Margarine, Clementinen, Line Leberwurst Minis, Grafschafter Aktivbrötchen, Aldi Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Linessa Light Salami 1A, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Aktivbrötchen, Line Leberwurst Minis. Akşam Yemeği: Linessa Light Salami 1A, Lätta Margarine, Grafschafter Das Milde, Glenfell Hühnerfrikasse, Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Clementinen, Naturis Smoothie Apfel-Banane-Mango. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|