optiholm Günlüğü, 22 Eki 20

Frukostlatté för den late: 125 kcal, 20g protein & 100mg koffein.

3454 kcal Yağ: 79,85g | Prot: 266,05g | Karb: 401,60g.   Kahvaltı: Star Nutrition Cookies & Cream Bar, Star Nutrition Tasty Choco Banana, Dalblads Swebar Chokladboll (55g), Risenta Psylliumhusk, Ehrmann High Protein Shot Chocolate. Öğle Yemeği: Danpo Kycklinginnerfilé, Fofill Fill-Up Pulled Chicken. Akşam Yemeği: Friggs Majskakor Salted Caramel, Culinea Bami Goreng. Aperatifler/Diğer: Star Nutrition Best Bar Cookies & Cream, Star Nutrition Tasty Choco Banana. devamı için...
564 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


optiholm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.