24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
496 kcal
|
Yağ: 18,00g | Prot: 23,93g | Karb: 61,24g.
Kahvaltı: Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking). Öğle Yemeği: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Aperatifler/Diğer: Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|