Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
drinkwaterx4
Günlük
29 Kas 13
drinkwaterx4 Günlüğü, 29 Kas 13
drinkwaterx4 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Busy day off. Finished the garage tear down that put me out for a week. Repaired fence on the riding arena, took forever digging out the old post. I'm pooped! Was happy with my weigh-in this morning, excited to be so close to the 80's.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Kasım 2013:
1685 kcal
Yağ: 65,91g | Prot: 56,06g | Karb: 230,50g.
Kahvaltı:
Kroger Whipped Honey, Quaker Old Fashioned Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original.
Öğle Yemeği:
Cheese Pizza.
Akşam Yemeği:
Green Giant Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce.
Aperatifler/Diğer:
Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate, Ann's House of Nuts Raw Almonds, Powerade Mountain Berry Blast (20 oz).
devamı için...
3185 kcal
Egzersiz:
Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 4 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hard day's work - excellent. I guess your finger is almost fully recovered then
30 Kas 13 üye tarafından:
JennBuck61
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
drinkwaterx4 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle