28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 26,41g | Prot: 89,07g | Karb: 58,90g.
Kahvaltı: Star Nutrition Best Bar Milky Cookie Dough, Star Nutrition Best Bar Double Chocolate Chunk, Espressokaffe. Öğle Yemeği: Fofill Fill-Up Pulled Chicken, ICA Haricots Verts. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|