Başlanan Tarih: 23 Eyl 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90 kg Başlangıç Ağırlığı: 127,5 kg
01 Nis 24	113,3 kg	Oldukça İyi
12 Oca 24	110,9 kg	Oldukça İyi
06 Oca 24	112,6 kg	Oldukça İyi
23 Ara 23	112 kg	Oldukça İyi
02 Ara 23	113,4 kg	Oldukça İyi
25 Kas 23	114,5 kg	Oldukça İyi
17 Kas 23	115,5 kg	Oldukça İyi
11 Kas 23	116,9 kg	Oldukça İyi
05 Kas 23	117,7 kg	Oldukça İyi
28 Eki 23	119 kg	Oldukça İyi
22 Eki 23	121,1 kg	Oldukça İyi
14 Eki 23	122,5 kg	Oldukça İyi
07 Eki 23	123 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 23	124,3 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 23	127,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 29 Oca 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90 kg Başlangıç Ağırlığı: 94 kg
14 Eyl 17	101,5 kg	Oldukça İyi
26 Tem 16	91,3 kg	Oldukça İyi
12 Tem 16	92 kg	Oldukça İyi
26 Mar 16	87,5 kg	Oldukça İyi
06 Mar 16	87,8 kg	Oldukça İyi
18 Şub 16	90,5 kg	Oldukça İyi
08 Şub 16	92 kg	Oldukça İyi
31 Oca 16	93 kg	Oldukça İyi
29 Oca 16	94 kg	Oldukça İyi