Defaae Günlüğü, 29 Eki 20

Defaae Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

0 kal wkwk.. syg dimsumnya blm dtg

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Ekim 2020:

1479 kcal

Yağ: 42,03g | Prot: 85,24g | Karb: 191,33g. Kahvaltı: Nasi Putih, ABC Sardines Saus Ekstra Pedas, Natlab Soy Protein Isolate. Öğle Yemeği: Sawi, ABC Sardines Saus Ekstra Pedas, Telur Dadar, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Fiesta Siomay Ayam, Pangsit Goreng, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Mie. Aperatifler/Diğer: Oreo Red Velvet, Mayora Astor, Roma Malkist Crackers (2), Mangga. devamı için...