charlotte tröjer Günlüğü, 30 Eki 20

Oj här var lite stavfel🙈 men hoppas ni vill svara ändå. 

Har ingen egen erfarenhet. Men finns många bra serier på Youtube ✨ 

Serier att titta på om detta? Okej, vad ska jag söka på?  

Jag är 50 så jag har passerat åldern för bra elastisk hud ☹ 

Jag är 56 och gått ned 20. Det är inte så farligt. 👍 kämpa på 

Sockan22 tack för ett hoppfullt svar.  

Huden har för mig varit skrynklig väldigt länge men blir bättre och bättre med tiden. Se till att återfukta efter dusch och drick mycket vatten. Sedan tycker jag att det blev mycket bättre efter att jag började styrketräna. Men ha tålamod. Det tar tid. Lycka till 😊🌷 

Det beror på åldern i många fall. Huden förlorar ju sin elasticitet ju äldre man blir. Sen är vi alla olika med olika typer av hud. Men jag har gått ner ca 22 kg på 5 månader och visst är man lite skrynklig, men ser att den faktiskt börjar krympa lite. Så förlora inte hoppet 

Har nästan inget häng alls vilket känns skönt. Har tagit tid att gå ner så det kanske är därför. Sägs ju att det inte är så bra för huden att gå ner för fort. Jag tränar ju inte heller så frågan är om det blir nån skillnad om jag börjar med magträning för helt slätt är det inte. 

Se till att styrketräna så fylls huden ut med muskler 😁! 

Hanna_lasson, ja det vill jag göra. Har börjat lite men det är inte jätte mycket som funkar ännu då ena foten är nyopererad och ena axeln är en frusen axel. Men det blir mer och mer medtiden foten läker.  

Går sakta ner i vikt max 1 kg per vecka det är bästa sättet och smörja huden varje dag.  

det är ganska individuellt, elasticiten varierar, även ålder spelar in - viktigast att man trivs med sin nya vikt! 

Det beror på hur din övervikt är fördelad. För min del så var jag jämntjock och fick ingen överskottshud. Har gått ner lika mkt som min ålder 😊 56 kg. Däremot en vän som gick ner mycket i vikt och hade det mesta av sin övervikt på mage, byst och dubbelhaka fick rejält mkt överskottshud vid viktnedgång. Men som sagt ... det är individuellt. 

Jag är 51 och har gått ner c:a 37 kg. Det gick snabbt som tusan mellan Januari och April/Maj, för snabbt för att huden skulle hinna med men överskottshuden blir sakta men säkert mindre även om jag har en del kvar, speciellt på magen, så mår jag så mycket bättre med lite skrynklig mage än jag gjorde med de 37 kg. Hellre lite skrynklig här och där än den hälsofara min övervikt innebar.  

Jag är 50 år och tappade ca 18 kg under 10 månader. Under den tiden styrketränade jag lite mesigt! De senaste 9 månaderna har jag gått upp 5 kg för jag har styrketränat tungt MEN jag har inte ökat i klädstorlek! Huden är helt ok för än 50-årig ”kärring” eftersom det finns ganska mycket muskler nu 😁