31 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 102,00g | Prot: 82,46g | Karb: 24,94g.
Kahvaltı: Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Psyllium, La Violetera Castanha de Caju Natural, La Violetera Nozes sem Casca, La Violetera Castanha do Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Queijo Mussarela, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Akşam Yemeği: Ovo (Inteiro), Psyllium, Olho Linguiça Blumenau, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Ovo (Inteiro), Coxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Aperatifler/Diğer: Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|