01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 38,86g | Prot: 96,64g | Karb: 188,76g.
Kahvaltı: Творог 5%, КУМК Кизляр Кефир 1%, Образ Жизни Цельносмолотая Пшеничная Мука, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Моцарелла, Пшеничная Крупа. Aperatifler/Diğer: Кофе Растворимый, Веселый Молочник Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|