|
Snittade 19k steg/dag hela Oktober 👌
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3935 kcal
|
Yağ: 81,56g | Prot: 194,65g | Karb: 602,18g.
Öğle Yemeği: Garant Gröna Sojabönor, Danpo Kycklinginnerfilé, ICA Haricots Verts, ICA Kyckling Panang Curry . Aperatifler/Diğer: Lohilo Salted Caramel, Friggs Majskakor Salted Caramel, Star Nutrition Coconut Dream Bar, Haribo Persikor, Naturell Yogurt med Blandad Frukt, Star Nutrition Tasty Choco Banana. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|