05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4920 kcal
|
Yağ: 68,94g | Prot: 236,32g | Karb: 829,53g.
Kahvaltı: Tyngre Protein Vassle, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Earth Control Dadlar med Kakao, Star Nutrition Coconut Dream Bar, Risenta Psylliumhusk, Espressokaffe, Nyttoteket Clean Collagen. Aperatifler/Diğer: Friggs Majskakor Salted Caramel, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Naturell Yogurt med Blandad Frukt, Star Nutrition Coconut Dream Bar, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Haribo Persikor, Star Nutrition Coconut Dream Bar, Haribo Persikor. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|