Başlanan Tarih: 15 Ağu 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 70 kg
07 Haz 19	69 kg	Oldukça İyi
20 Nis 19	67,3 kg	Oldukça İyi
25 Mar 19	67,5 kg	Oldukça İyi
20 Mar 19	68 kg	Oldukça İyi
14 Mar 19	66,9 kg	Oldukça İyi
07 Mar 19	67,4 kg	Oldukça İyi
06 Mar 19	67,7 kg	Oldukça İyi
05 Mar 19	68,5 kg	Oldukça İyi
04 Mar 19	68,9 kg	Oldukça İyi
12 Şub 19	67,8 kg	Oldukça İyi
29 Oca 19	67,7 kg	Oldukça İyi
25 Oca 19	68,2 kg	Oldukça İyi
22 Oca 19	68,5 kg	Oldukça İyi
15 Oca 19	68,8 kg	Oldukça İyi
13 Oca 19	69,1 kg	Oldukça İyi
08 Oca 19	69,5 kg	Oldukça İyi
28 Ara 18	70,5 kg	Oldukça İyi
23 Ara 18	71 kg	Oldukça İyi
14 Ara 18	71,5 kg	Oldukça İyi
20 Kas 18	70 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 18	67 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 18	67,5 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 18	67,8 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 18	66,6 kg	Oldukça İyi
31 Tem 18	67,5 kg	Oldukça İyi
20 Tem 18	65,8 kg	Oldukça İyi
19 Tem 18	65,9 kg	Oldukça İyi
17 Tem 18	66,3 kg	Oldukça İyi
16 Tem 18	66,7 kg	Oldukça İyi
11 Tem 18	67,5 kg	Oldukça İyi
01 Tem 18	66,1 kg	Oldukça İyi
26 Haz 18	66,4 kg	Oldukça İyi
25 Haz 18	66,5 kg	Oldukça İyi
23 Haz 18	65,7 kg	Oldukça İyi
17 Haz 18	65 kg	Oldukça İyi
14 Haz 18	65,7 kg	Oldukça İyi
13 Haz 18	66,5 kg	Oldukça İyi
10 Haz 18	66,2 kg	Oldukça İyi
08 Haz 18	66,3 kg	Oldukça İyi
06 Haz 18	66,5 kg	Oldukça İyi
03 Haz 18	66 kg	Oldukça İyi
02 Haz 18	65,5 kg	Oldukça İyi
01 Haz 18	65,6 kg	Oldukça İyi
31 May 18	66,3 kg	Oldukça İyi
30 May 18	66,6 kg	Oldukça İyi
29 May 18	67,2 kg	Oldukça İyi
28 May 18	67,4 kg	Oldukça İyi
24 May 18	67,6 kg	Oldukça İyi
23 May 18	67,5 kg	Oldukça İyi
22 May 18	67,5 kg	Oldukça İyi
21 May 18	68,2 kg	Oldukça İyi
19 May 18	66,8 kg	Oldukça İyi
15 May 18	67,3 kg	Oldukça İyi
14 May 18	69,1 kg	Oldukça İyi
12 May 18	69,2 kg	Oldukça İyi
11 May 18	69,3 kg	Oldukça İyi
26 Nis 18	69,8 kg	Oldukça İyi
25 Nis 18	70 kg	Oldukça İyi
24 Nis 18	71 kg	Oldukça İyi
23 Nis 18	73 kg	Oldukça İyi
25 Şub 18	68,2 kg	Oldukça İyi
22 Şub 18	68,7 kg	Oldukça İyi
05 Oca 18	69 kg	Oldukça İyi
03 Oca 18	70 kg	Oldukça İyi
11 Ara 17	67,9 kg	Oldukça İyi
06 Ara 17	68,4 kg	Oldukça İyi
02 Ara 17	68,6 kg	Oldukça İyi
27 Kas 17	69 kg	Oldukça İyi
18 Eki 17	66,2 kg	Oldukça İyi
17 Eki 17	68 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 17	65,7 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 17	65,9 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 17	66,3 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 17	66,4 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 17	65,5 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 17	66,3 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 17	67,1 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 17	70 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 08 Şub 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 68 kg
14 Ağu 17	68 kg	Oldukça İyi
06 May 17	64,6 kg	Oldukça İyi
29 Nis 17	64,7 kg	Oldukça İyi
27 Nis 17	66,2 kg	Oldukça İyi
26 Nis 17	66,5 kg	Oldukça İyi
25 Nis 17	65,5 kg	Oldukça İyi
24 Nis 17	66 kg	Oldukça İyi
08 Nis 17	64,9 kg	Oldukça İyi
01 Nis 17	65,5 kg	Oldukça İyi
31 Mar 17	65,6 kg	Oldukça İyi
30 Mar 17	66,6 kg	Oldukça İyi
29 Mar 17	67,5 kg	Oldukça İyi
08 Tem 16	60,5 kg	Oldukça İyi
07 Tem 16	61 kg	Oldukça İyi
29 Haz 16	60 kg	Oldukça İyi
25 Haz 16	60,9 kg	Oldukça İyi
21 Haz 16	59,9 kg	Oldukça İyi
17 Haz 16	60,9 kg	Oldukça İyi
15 Haz 16	61,3 kg	Oldukça İyi
13 Haz 16	61,9 kg	Oldukça İyi
12 Haz 16	62,3 kg	Oldukça İyi
11 Haz 16	62,7 kg	Oldukça İyi
10 Haz 16	63,7 kg	Oldukça İyi
09 Haz 16	63,9 kg	Oldukça İyi
19 May 16	64,3 kg	Oldukça İyi
17 May 16	64,6 kg	Oldukça İyi
08 May 16	65,5 kg	Oldukça İyi
30 Nis 16	66,1 kg	Oldukça İyi
18 Nis 16	67,2 kg	Oldukça İyi
14 Nis 16	67,5 kg	Oldukça İyi
18 Mar 16	68 kg	Oldukça İyi
14 Mar 16	68,5 kg	Oldukça İyi
04 Mar 16	67,5 kg	Oldukça İyi
23 Şub 16	66,9 kg	Oldukça İyi
08 Şub 16	68 kg	Oldukça İyi