08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 36,12g | Prot: 43,36g | Karb: 143,61g.
Kahvaltı: Log Cabin Sugar Free Syrup, ConAgra Foods Egg Beaters, Schmidt 647 White Bread, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Grapefruit (Pink and Red and White), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Newman's Own Thin & Crispy Margherita Pizza. Aperatifler/Diğer: Great Value Mixed Nuts. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|