09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 33,03g | Prot: 65,64g | Karb: 192,73g.
Kahvaltı: Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Schmidt 647 White Bread, ConAgra Foods Egg Beaters, Log Cabin Sugar Free Syrup. Öğle Yemeği: Bananas, Lay's Baked! Original Potato Crisps, Schmidt 647 White Bread, Member's Mark Black Forest Ham. Akşam Yemeği: Pizza Hut 14" Large Veggie Lover's Thin'N Crispy Pizza. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|