optiholm Günlüğü, 09 Kas 20

Frukost: Pulled Chicken Burger

2934 kcal Yağ: 67,11g | Prot: 258,90g | Karb: 320,59g.   Kahvaltı: Tulip Kalkonbacon, Kronägg Flytande Äggvita, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Vitlök, Hackad Vitlök, Star Nutrition Tasty Choco Banana, Dalblads Swebar Chocolate Peanut Butter, Nyttoteket Clean Collagen, Star Nutrition Coconut Dream Bar, Risenta Chiafrön, Star Nutrition Omega-3, Espressokaffe, Risenta Psylliumhusk. Öğle Yemeği: Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Fofill Fill-Up Pulled Chicken, Eldorado Burger Slices med Cheddar, ICA Basic Kycklingfilé, Eldorado Kycklingfilé, Sweet Baby Ray's Hickory & Brown Sugar Barbecue Sauce. Aperatifler/Diğer: Kanel, Banan, Äpple, Lindahls Kvarg Yoghurt Vanilj 0,2%. devamı için...
544 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

21 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


optiholm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.