Helen777 Günlüğü, 10 Kas 20

Helen777 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

57,4 kg Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg. Geriye kalan: 3,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Kasım 2020:

701 kcal

Yağ: 45,23g | Prot: 54,69g | Karb: 20,34g. Kahvaltı: Optavia Cranberry Honey Nut Granola Bar. Öğle Yemeği: Mayonnaise , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Bacon, Briannas Creamy Cilantro Lime Dressing, Mixed Salad Greens, Claussen Kosher Dill Pickle Halves. devamı için...

Haftada 1,5 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice reduction!

10 Kas 20 üye tarafından: kclab


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Helen777 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Helen777 Günlüğü, 10 Kas 20

Yorum Gönder

Helen777 Kilo Geçmişi