12 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 54,94g | Prot: 59,54g | Karb: 117,68g.
Kahvaltı: Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Schmidt 647 White Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam. Öğle Yemeği: Hungry Howie's Pizza Thin Crust Veggie Pizza (Large), Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Schmidt 647 White Bread, Roasted Potato, Egg. Aperatifler/Diğer: Great Value Mixed Nuts, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|